Eine Frau kann anfangen, Pillen zu nehmen, um ihre Periode zu lindern, und das liegt an der Unregelmäßigkeit oder der Unterbrechung über einen längeren Zeitraum, und sie spürt die Symptome, die sie ermüden, bis sie nach einiger Zeit überrascht ist, dass sie schwanger هو. مما يجعلها تخشى على حياة جنينها.
المحتويات
هل حبوب منع الدورة الشهرية تسبب الاجهاض؟
حبوب الدورة الشهرية لا تسبب إجهاضاً أو إجهاضاً، لكن إذا تبين أن هناك حمل بالفعل، يجب عليك التوقف عن تناولها فوراً وعدم العودة إليها دون استشارة الطبيب المختص.
بالإضافة إلى أن تناوله خلال فترة الحمل لا يسبب تشوهات خلقية للجنين. بل ينصح بعض الأطباء باستخدام أنواع متعددة من حبوب الدورة الشهرية لتثبيت الحمل.
ولكن لا ينبغي تناول مثل هذه الحبوب دون استشارة الطبيب المختص، حيث أن كثرة استخدامها تسبب آثاراً جانبية ويمكن أن تؤدي أيضاً إلى مضاعفات صحية.
لذلك، إذا كنتِ تتناولين حبوب الدورة الشهرية أثناء الحمل، يجب استشارة الطبيب للتأكد من سلامة الجنين والحمل. كما سيصف لك عددًا من الأدوية والمكملات الغذائية، وأهمها حمض الفوليك أثناء الحمل.
طرق تثبيت الحمل
أولاً، تناولي حمض الفوليك يومياً
الأساس في ذلك هو جرعة طبية لا تقل عن 400 ميكروجرام في اليوم. إذا كنت تخططين للحمل، يمكنك البدء بتناول حمض الفوليك قبل الحمل بشهر أو شهرين.
كما يجب عليك استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة حسب حالتك الصحية ونقص حمض الفوليك في جسمك.
بالإضافة إلى ذلك، خلال فترة الحمل، وخاصة في فترة تكوين الجنين، هناك بعض الفيتامينات الهامة الأخرى، وهي الزنك والسيلينيوم والأوميجا 3، وكذلك فيتامينات ب المعقدة والعديد من المكملات الغذائية الهامة الأخرى.
ثانياً، اتبع برنامجاً رياضياً يومياً
إذا كنتِ تمارسين الرياضة يوميًا قبل الحمل، فيمكنك الاستمرار في ممارسة التمارين الخفيفة. لتحفيز الجسم وضمان تدفق الدم الكافي إلى الجنين.
إذا لم تكن قد مارست الرياضة من قبل قبل الحمل، ننصحك بممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي والسباحة، ولكن فقط عندما تتأكدين من تجاوز مرحلة الخطر.
يعتبر المشي أثناء الحمل من أفضل التمارين التي تخفف الألم، وتغذي الجنين، وتسهل الولادة.
ثالثا، اتباع نظام رعاية صحية متوازن
بما أنك عبرت عن رغبتك في الحمل، يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي يتكون من الأطعمة التي تحفز الخصوبة، وتحسن صحة البويضات والجهاز التناسلي، وتساعد أيضًا على توازن الهرمونات في جسمك حتى يتمكن الرحم من تكوين الرحم. مشيمة صحية.
بالإضافة إلى ذلك، يهدف إلى التأكد من تزويد الجنين بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها لمراحل النمو المختلفة أثناء الحمل.
رابعاً: فيتامين سي
يطلق عليه فيتامين C ويعتبر من المكملات الغذائية المهمة حتى قبل انغراسه في الرحم؛ لأنه يقوي بطانة الرحم مما يساعد على تثبيت الحمل.
يمكنك أيضًا تناوله من مصادر طبيعية مثل الليمون والبرتقال وغيرها من الفواكه والخضروات أو في شكل أقراص حسب وصفة الطبيب.
خامساً، تجنب التوتر
يساهم الإجهاد المفرط في الإجهاض، وقد تتعرض المرأة للإجهاد المفرط بسبب التغيرات الهرمونية أو الخوف من فقدان الجنين.
لكن عليها أن تتبنى عادات تقلل من التوتر لديها لأن صحة الأم النفسية تؤثر أيضاً على الحمل وصحة الجنين.
سادسا: حافظ على وزنك
من أكثر الأخطاء الشائعة في المجتمع العربي أن المرأة الحامل يجب أن يزيد وزنها كثيراً لأنها تأكل لشخصين وما شابه ذلك.
ومع ذلك، يجب عليها أن تحاول الحفاظ على وزنها ضمن الحدود الطبيعية المسموح بها لتقليل خطر الإجهاض.
وعليه يجب ألا يزيد مؤشر كتلة جسم المرأة الحامل عن 30 وعليها التأكد من بقاء وزنها قبل الحمل ضمن النطاق المسموح والطبيعي لتجنب المشاكل التي قد تواجهها أثناء الحمل بسبب الوزن الزائد.
سابعا: تجنب التدخين
احرص على تجنب التدخين المباشر أو السلبي، أي الجلوس بجانب الأشخاص الذين يدخنون واستنشاق الأبخرة المتصاعدة.
معظم الحالات ناتجة عن انخفاض أو عدد الحيوانات المنوية غير الطبيعي. أحد أسباب ذلك هو التدخين.
بالإضافة إلى ذلك، يتفق العلماء على أن توقف الرجل عن التدخين لمدة تتراوح ما بين 5 إلى 15 شهراً يؤدي إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية بنسبة تصل إلى 50-800% وهذا من أهم الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالعدوى. عن طريق الإجهاض.
ثامناً: تجنب تناول الكحول أو المخدرات
يعد تناول الكحول أو المخدرات أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي بشكل مباشر إلى الإجهاض. تكون نسبة اكتمال الحمل منخفضة جداً مع تناول الكحول، وحتى لو اكتمل الحمل فإن الجنين سيعاني من تشوهات كثيرة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن صحة الأم المدمنة تكون غير قادرة على تغذية الجنين في مراحل الحمل المختلفة، مما يؤدي إلى الإجهاض المبكر.
تاسعاً: تجنب الكافيين
وتشمل هذه المشروبات القهوة والشاي ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية والشوكولاتة الساخنة لأنها تسبب أضراراً جسيمة قد تؤدي إلى الإجهاض أو اضطرابات الولادة.
لذلك ينصح بالتقليل منه قدر الإمكان أو منعه تماماً خلال فترة الحمل.
عاشراً: احذر من تناول الأدوية
لا تتناولي أي دواء خلال فترة الحمل دون استشارة الطبيب، كما يجب عليك تجنب اللجوء إلى الدواء إلا في حالة الضرورة القصوى.
حادي عشر: تجنب ملامسة المواد السامة
مثل الزرنيخ والرصاص والفورمالدهيد والبنزين وأكسيد الإيثيلين.
ثاني عشر: استعمال هرمون البروجسترون
تحدث حالات الإجهاض، التي تسمى الإجهاض المبكر، غالبًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. كما أن هناك عدد من النساء يعانين من الإجهاض المتكرر، والذي قد يكون بسبب خلل في هرمون البروجسترون.
ويسمى بهرمون الحمل لأنه يقوم بتهيئة الرحم. لاستيعاب البويضة المخصبة وتقليل تصور الجهاز المناعي للبويضة كجسم غريب.
لذلك ينصح الأطباء في المراحل الأولى من الحمل بتناول هرمون البروجسترون من خلال المكملات الغذائية. وينبغي أيضًا تناول فيتامين ب6 والمغنيسيوم لأنه يحفز إنتاج هرمون البروجسترون.
بعد معرفة ما إذا كانت حبوب منع الدورة الشهرية تسبب تحطم الجنين أم لا، يعتبر الحمل من الفترات الحساسة التي تمر بها المرأة وتتطلب رعاية صحية ونفسية مختلفة أثناء الحمل، يجب استشارة الطبيب المختص للتأكد من تجنب خطر الإجهاض .
تابعنا