ليس هناك شك في أن هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة لعلاج الروماتيزم. ومن المعروف أن هناك بعض الأمراض التي يمكن علاجها بالأعشاب الطبيعية، خاصة أن هناك حالات كثيرة تحسنت بالعلاج بالأعشاب، ولكن هذا ينطبق أيضاً على المساعدة في علاج الروماتيزم؟ سوف نقوم بالرد على ذلك.
المحتويات
علاج الروماتيزم بالأعشاب
كثير من الناس يسألون أنفسهم السؤال: هل هناك طرق لعلاج الروماتيزم بالأعشاب؟ هل الأعشاب قادرة فعلاً على علاج معظم الأمراض المستعصية مثل أمراض المناعة الذاتية والتي تشمل الروماتيزم؟
هو التهاب يصيب مفاصل الجسم مثل الركبتين والقدمين والأصابع واليدين. وفي الحقيقة هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها وسنذكر كل واحدة منها على حدة.
1- علاج الروماتيزم بالعسل
وهو من الطرق الشائعة لعلاج الروماتيزم حيث يعتبر من الطب البديل. حيث أن العسل يحتوي على الكثير مضادات الأكسدة قوية، بالإضافة إلى عوامل مضادة للالتهابات ومضادة للعدوى.
يتكون التطبيق من تمسيد المنطقة التي يحدث فيها الألم يوميًا قبل الذهاب إلى السرير. يمكنك أيضًا خلط زيت الكافور وزيت الزيتون مع العسل بكميات متساوية.
يتم لف المنطقة المصابة بقطعة منها قماش الصوف وتركه طوال الليل حتى الصباح حتى يتم علاج الالتهاب وأي تورم.
بالإضافة إلى ملعقة من العسل، يمكنك أيضًا شرب كوب من الماء الساخن مع ملعقة صغيرة من العسل بركة وفي الحياة اليومية، يساعد هذا أيضًا على تخفيف الألم.
يمكنك تناول ملعقة من العسل مع نصف ملعقة من القرفة يومياً قبل الوجبات فهو علاج فعال لعلاج الروماتيزم.
2- عشبة الزنجبيل
لا شك أن الزنجبيل من أفضل الوصفات التي ينصح بها الكثير من الناس. يساعد في تخفيف آلام الروماتيزم. بسبب احتوائه على العديد من العناصر التي تحارب الالتهابات الروماتيزمية.
كما أن للزنجبيل تأثير مسكن للألم، ويقلل من تورم المفاصل ويمكن استخدامه بعدة طرق، سواء من خلال تطبيقه مباشرة على منطقة الألم أو شربه كمشروب.
يمكن للمريض تناول الزنجبيل مع بعض الأطعمة مثل الحساء أو الخبز أو السلطة، ويمكن تحضيره بإضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء المغلي وتناوله مرة واحدة يومياً لعدة أسابيع حتى يختفي الألم.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام زيت الزنجبيل كغسول للجسم، وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من زيت الزنجبيل مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم تدفئة الخليط وتطبيقه على المناطق المصابة مرتين يوميًا حتى يختفي الألم.
تجربتي مع Hyposec لعلاج قرحة المعدة
3- أعشاب الروزماري
يعد من أكثر الأعشاب فعالية في علاج الروماتيزم. وبما أنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية مثل الحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات، ينصح به الكثير من مرضى الروماتيزم الذين جربوه وأثبتوا فعاليته.
يخفف آلام الروماتيزم كما يساعد على تقوية جهاز المناعة وزيادة فعاليته. يتم استخدام هذه العشبة كشاي عن طريق شربها مع الماء المغلي.
4- علاج الروماتيزم بالكركم
لا يعرف الكثير من الناس الفوائد كُركُم طبي وعلاجي يعتقد البعض أنه يقتصر على الطبخ فقط، لكن في الحقيقة له فعالية عالية في علاج التهابات المفاصل.
بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيف التهاب العظام وتقليل الضغط العصبي. ويمكن تناوله بالطريقة المعتادة من خلال دهنه على الطعام، أو يمكن تناوله مع الماء بإضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الماء المغلي.
5- عشبة مخلب القطط
هذه العشبة معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات والمسكنة للآلام. وذكرت منظمة التهاب المفاصل أن لهذه العشبة قدرة كبيرة على الوقاية من القرح الورمية لأنها تقوم بدور الأدوية التقليدية في علاج التهاب المفاصل.
قد تسبب هذه العشبة بعض الآثار الجانبية مثل:
- صداع.
- غثيان.
- دوخة.
- ضغط الدم.
6- أعشاب البقدونس
يحتوي البقدونس على العناصر التي يحتاجها الجسم مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور والنحاس والزنك، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل (E، A، C، K). تعمل هذه الأعشاب بمثابة الحماية والحماية من التهابات آلام المفاصل.
ويمكن إضافته إلى بعض السلطات بالطريقة المعتادة أو إضافته إلى الماء المغلي كمشروب عشبي لما له من تأثير قوي في علاج المفاصل بسرعة.
7- أعشاب النعناع
يستخدم النعناع لعلاج العديد من الأمراض، وقد تم استخدامه منذ القدم. وله قدرة كبيرة على تخفيف آلام المفاصل والروماتيزم، وطريقة تحضيره بسيطة.
ويمكن الاستفادة منه بوضع كمية من أوراق النعناع في الماء المغلي، وتركها لبعض الوقت حتى تصبح دافئة، وإضافة العسل إليها ومن ثم تناولها المريض.
علاج الروماتيزم بالحجامة
لا شك أن الحجامة من أقدم الطرق المعروفة لعلاج الروماتيزم. وهي من طرق العلاج النبوية التي أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم، والتي يستخدمها كثير من المرضى لعلاج الأمراض المختلفة.
ومن أهم هذه الأمراض التهاب المفاصل، وطريقة العلاج تقوم على التخلص من الدم الفاسد وإخراجه من الجسم.
أثناء الحجامة، يتم وضع نظارات الحجامة على المنطقة المصابة ويتم امتصاص الهواء إليها. وهذا يخلق ضغطًا سلبيًا يؤدي إلى طرد الدم الفاسد عبر الشعيرات الدموية من خلال الخدوش التي تم إنشاؤها مسبقًا في الجسم.
تساعد الحجامة المريض على تخفيف الألم في المنطقة المصابة، حيث من الممكن أن تترك علامات تشبه الكدمات، إلا أنها تختفي بعد فترة قصيرة. كما يستخدم في العديد من العلاجات الأخرى مثل:
- الربو.
- صداع نصفي.
- صداع نصفي.
- عرق النسا.
- تنميل الأطراف.
- شد عضلي.
- خشونة الركبة.
- النقرس.
تجربتي في علاج حساسية الوجه بالتفصيل
طرق طبيعية لعلاج الروماتيزم
1- أداء التمارين
تساعد الرياضة وأي نشاط بدني على تخفيف التهاب المفاصل وتورمها. لكن قبل القيام بأي تمارين يجب عليك أولاً استشارة الطبيب حتى ينصحك بالتمارين المناسبة لحالتك.
يوصى بمواصلة السباحة والمشي وتمارين الحركة العامة، لكن لا ينبغي أن تضع ضغطًا إضافيًا على العضلات والمفاصل.
2- استخدام الكمادات الباردة والدافئة
هناك خلاف طبي حول فوائد استخدام البرودة أو الحرارة لتخفيف آلام الروماتيزم. ويمكن تحديد ذلك من خلال راحة المريض من خلال استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة.
كل ما يحتاجه المريض هو تسخين الماء أو وضع الماء البارد على المنطقة المصابة ثم الراحة.
3- تناول المكملات الغذائية
هناك بعض المكملات الغذائية مثل زيت السمك التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تحارب الالتهاب عن طريق منع المستقبلات الالتهابية. تساعد البروبيوتيك أيضًا في تقليل التهابات المفاصل، ويوجد هذا المكمل في بعض الأطعمة مثل الخيار والزبادي.
4- تدليك منطقة الألم
يعد العلاج بالتدليك خيارًا جيدًا، ويأتي في المرتبة الثانية بعد علاج التهاب المفاصل بالأعشاب. وهي إحدى الطرق التقليدية التي استخدمها الناس منذ آلاف السنين وقد يتم استخدام الزيوت والكريمات في التدليك.
لعلاج الروماتيزم يمكن للمريض الاستعانة بأخصائي العلاج الطبيعي لتدليك المناطق المصابة. ومع ذلك، تأكدي من وضع الكريمات أو الزيوت فقط على مناطق صغيرة من الجلد في البداية لمعرفة ما إذا كانت تسبب حساسية الجلد.
5- تمارين اليوغا
بعض تمارين اليوغا لها تأثير إيجابي على الجسم والعقل. يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب وآلام المفاصل. يقال إن اليوغا تقلل من المواد الكيميائية التي تسبب الالتهاب والألم.
يحتار البعض في كيفية علاج الروماتيزم بالأعشاب. وعلى الرغم من تعدد خيارات العلاج الطبي، إلا أن معظم الناس يفضلون العلاج الطبيعي لأنه لا يترك أي آثار جانبية خطيرة.
تابعنا