هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تجعل الفتيات أو النساء يتأخرن في الدورة الشهرية. وقد يرغبن في ذلك لأنهن يرغبن في الذهاب في رحلة أو السفر أو حضور حفل زفاف، أو لأن دورتهن الشهرية تأخرت وبدأت تسبب لهن مشاكل. ترغب معظم هؤلاء الفتيات في أن تأتي الدورة الشهرية بشكل طبيعي، وهناك العديد من المشروبات التي تحتوي على مكونات طبيعية يمكن للمرأة أن تشربها لتبدأ دورتها الشهرية في نفس اليوم.
مشروب يسبب نزول الدورة الشهرية في نفس اليوم
فيما يلي قائمة بالمشروبات التي تحفز الدورة الشهرية في نفس اليوم:
- مشروب الزنجبيل: يعد من أكثر العلاجات الطبيعية لانقطاع الدورة الشهرية.
- قم بغلي قطع الزنجبيل الطازج في وعاء من الماء.
- اترك قطع الزنجبيل لترتاح لمدة 10 دقائق.
- تصفية المشروب وشربه بإضافة السكر أو العسل.
- مشروب البقدونس: من المعروف أن البقدونس غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين C. كما يحتوي على مادة الأبيول التي تسبب انقباضات الرحم وتحفز هرمون الاستروجين. يمكن تحضير مشروب البقدونس بالخطوات التالية:
- خذ حزمتين من البقدونس الطازج.
- ينقع البقدونس في الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
- اشربي شراب البقدونس وكرري ذلك أكثر من مرة خلال اليوم.
- شراب الشمر: الشمر مادة طبيعية تحفز الرحم على إطلاقها في مجرى الدم. يمكن استخدام شراب الشمر لوقف الدورة الشهرية باتباع الخطوات التالية:
- تحضير كمية مناسبة من بذور الشمر.
- قومي بغلي ملعقة كبيرة من هذه البذور واتركيها تنقع لمدة 5 دقائق.
- نشرب الشمر عدة مرات في اليوم.
- شراب القرفة: تُعرف القرفة بقدرتها الممتازة على إخراج ما بداخل الجسم من مواد لتسهيل الدورة الشهرية، وطريقة ذلك هي كما يلي:
- خذ حفنة من أعواد القرفة.
- قم بغلي هذه العصي في الماء لعدة دقائق.
- دعها تنقع لفترة من الوقت.
- تناول مشروب القرفة مع إضافة القليل من السكر، كما يمكنك إضافة الحليب السائل إليه.
- عصير الأناناس: الأناناس من الفواكه المفيدة جداً للنساء. يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والإنزيمات المفيدة التي تساعد أيضًا على نزول الدورة الشهرية:
- سنحضر قطعة من الأناناس.
- نقطع الأناناس إلى شرائح ونضع الشرائح في الخلاط.
- ضعي عصير الأناناس في كوب واشربيه عدة مرات خلال اليوم.
- عصير الشمندر: يعتبر عصير الشمندر من أهم العصائر التي تساعد على إيقاف الدورة الشهرية إذا تأخرت. يزيد من تدفق دم الدورة الشهرية لأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك. يتم تناول عصير الشمندر على النحو التالي:
- نقوم بإعداد العديد من البنجر الطازج.
- قومي بغلي البنجر على النار لمدة نصف ساعة، كما يمكنك نقعه طوال اليوم في الماء المغلي.
- شرب عصير الشمندر في أوقات مختلفة خلال اليوم.
- مشروب الحلبة: تُعرف الحلبة بقدرتها على تقليل الدورة الشهرية، حيث تحتوي على العديد من المكونات المهمة للجسم، ويمكن استخدام الحلبة لتقليل الدورة الشهرية:
- خذ بعض بذور الحلبة.
- ننقع هذه الحبوب لمدة 10 دقائق بالغاز.
- تناول منقوع الحلبة على فترات مختلفة على مدار اليوم.
- شراب الشمر: يمكن استخدام الشمر الأخضر أو حتى بذور الشمر لتخفيف الدورة الشهرية، وطريقة استخدام الشمر هي كما يلي:
- تحضير بذور الشمر.
- غلي بذور الشمر في الماء لمدة 10 دقائق.
- تناول منقوع الشمر أكثر من مرة في اليوم.
- مشروب القهوة: من المعروف أن القهوة من المنبهات لأنها تحتوي على الكثير من الكافيين، فهي تزيد من كمية هرمون الاستروجين وتحفزه في الجسم.