لا يمكن الاعتماد بشكل أساسي على طريقة حساب أيام الإباضة للحمل. حتى لو كانت الدورة الشهرية منتظمة ، فمن المرجح أن يتغير موعد الإباضة وأيام الخصوبة من شهر لآخر ، وهناك عدد من الآراء والنظريات الطبية التي تنص على أن أيام الخصوبة لا تقتصر على أيام فقط. الإباضة والأيام الثلاثة التي سبقته. أظهرت بعض الدراسات هذا الاحتمال تعيش الحيوانات المنوية 5 أيام في الرحم بعد الجماع لا تنطبق نظرية الإباضة في اليوم 14 على جميع النساء..
ولتحديد أيام الإباضة والخصوبة هناك فرصة للحمل وأنت تقومين بتخفيضه قدر الإمكان ، يمكنك تجربة إحدى الطرق التالية:
- مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية كل صباح
قد تشير الزيادة الطفيفة في درجة الحرارة إلى الإباضة ، وعندما تتكرر هذه العملية لعدة أشهر ، يمكنك تحديد تاريخ التبويض بالرجوع إلى احتمالية تغيره أيضًا في أشهر معينة.
- مراقبة التغيرات في إفرازات عنق الرحم
غالبًا ما يشير المخاط الزلق الذي يشبه بياض البيض إلى أيام الخصوبة وتاريخ الإباضة القادم.
- استخدمي جهاز توقيت التبويض في المنزل
هو جهاز مشابه لجهاز الكشف عن الحمل الذي يباع في الصيدليات ويحتوي على تعليمات حيث يمكنك معرفة أيام التبويض.
أود أن أشير إلى ذلك ليست كل هذه الطرق موثوقة لتحديد المواعيد المناسبة للجماع في نفس الشهر. في حالة الجماع في الفترة السابقة بالقرب من تاريخ النتائج ، على الرغم من أنه لا يعطي الوقت الكافي لتموت الحيوانات المنوية في الرحم ، إلا أنه يمكن أن يساهم فقط في تقدير أكثر دقة لتاريخ الإباضة في الأشهر التالية . ، ويفضل تجنب الجماع في أيام الخصوبة من اليوم الحادي عشر إلى اليوم العشرين من الدورة الشهرية.