يتطلب علاج الإمساك لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات الحفاظ على جودة بعض الأطعمة وتجنب بعض الأطعمة.
المحتويات
علاج الإمساك عند الأطفال فوق سن 4 سنوات
في حالة إصابة الطفل بالإمساك وعدم صحة الجهاز الهضمي ، تحتاج الأم إلى اتباع نظام غذائي خاص لسلامة طفلها ، لذلك تحتاج الأم إلى تشجيع طفلها على تناول المزيد من الألياف من خلال إعداد الطعام بشكل مختلف وبصورة منسقة. بطريقة التشكيل ، والأفضل للأم أن تمده بالألياف بشكل يومي.
اقرأ أيضًا:
كيف تعرف الأم أن طفلها مصاب بالإمساك؟
لا تختلف أعراض الإمساك عند الأطفال والبالغين عن بعضها البعض ، والفرق الوحيد هو أن الكبار والكبار يعرفون أنه يعاني من الإمساك وهذه الأعراض هي:
- انتفاخ معدة الطفل.
- يجب أن يكون بطن الطفل متماسكًا.
- يكون البراز صلبًا وجافًا بشكل غير عادي.
- يشكو الطفل من آلام في البطن وأحياناً آلام في المعدة.
- يتجنب الطفل الذهاب إلى المرحاض بسبب الألم أثناء التغوط.
- عدد الأطفال الذين يعملون أقل من 3 مرات في اليوم.
ما هي أسباب الإمساك عند الأطفال؟
قد يعاني الطفل من الإمساك بسبب:
- ضغوط شديدة من شيء جديد قادم ، مثل بدء المدرسة أو روضة الأطفال.
- لا يشرب الطفل كميات كبيرة من الماء والسوائل.
- لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- يشارك الطفل في اللعب وليس في عملية الإقصاء.
هناك أيضًا العديد من الأدوية التي لها آثار جانبية للإمساك ، لذلك يجب على الأم قراءة الآثار الجانبية للأدوية قبل أن تجعل طفلها يتناولها.
يعاني الكثير من الأطفال من حساسية تجاه منتجات الألبان. لذلك إذا لاحظت الأم تغييراً في استهلاك طفلها لمنتجات الألبان ، فعليها التوقف عن إعطائها لها.
اقرأ أيضًا:
الحياة اليومية لطفل يعاني من الإمساك
يمكن للأم أن تقدم لطفلها العصائر والفواكه ، وخاصة التفاح والكمثرى ، وتفضل الخبز الأبيض على الخبز الأسمر.
كما يجب على الأم أن تجعل طفلها يشرب الكثير من أكواب الماء ، حوالي 4 أكواب من الماء ، كما يجب عليها أن تجعل طفلها يأكل الخضار طوال الوقت ، وخاصة السلطة الخضراء ، ويمكن للأم أيضًا أن تجعل طفلها يمارس الرياضة بدنيًا. يتحرك.
الأطعمة التي تحتوي على الألياف
يمكن تلخيص هذه الأطعمة على النحو التالي:
- يحتوي القمح على 2-4 جرام من الألياف.
- تحتوي المعكرونة على 2-4 جرام من الألياف.
- يحتوي الأرز على أقل من 1 جرام من الألياف.
- أرز بني 2 جرام من الألياف.
كمية الألياف التي يجب أن تتناولها يوميًا
يجب أن يأكل الطفل كميات محدودة يومياً كالتالي:
- يجب أن يأكل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 3 سنوات 19 جرامًا.
- يجب أن يأكل الأطفال من سن 4 إلى 8 سنوات 24 جرامًا.
- يجب أن يأكل الأطفال من سن 9 إلى 13 عامًا 31 جرامًا.
غذاء للإمساك
هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك الاعتماد عليها وتناولها مثل: الفاصوليا السوداء ودقيق الشوفان وبذور الكتان والعنب والبرقوق والبرتقال والتين المجفف والخوخ لأنها من الملينات وهذه الأطعمة من أهم الأطعمة لعلاج الإمساك عند الأطفال. سنوات فما فوق.
لكن يجب على الأم قراءة مكونات جميع الأطعمة المعلبة ، حيث أن مكوناتها متوفرة على ظهر الكيس المعبأ ، واختيار الأطعمة الغنية بالألياف.
الأطعمة التي تجعل الطفل يعاني من الإمساك
هناك بعض الأطعمة التي يجب على الأم تقليلها أو التخلص منها تمامًا عندما يعاني طفلها من الإمساك ، مثل:
- جميع أنواع الجبن.
- الخبز الأبيض ومنتجاته.
- أرز أبيض.
- تجنب المشروبات الغازية تمامًا.
- آيس كريم و أعشاب من الفصيلة الخبازية.
- تقليل السكر.
- تقليل الدهون.
- تجنب الوجبات السريعة.
يجب تجنب هذه الأطعمة عند علاج الإمساك لدى الأطفال حتى سن 4 سنوات.
اقرأ أيضًا:
كيفية علاج الإمساك بالأعشاب للأطفال بعمر 4 سنوات
هناك العديد من الأعشاب المُلينة التي تساعد في حركة الأمعاء ، مثل:
- قطن.
- شعير.
- الدردار الأحمر.
- شقرا المقدسة ، هذه العشبة تساعد أيضا في علاج القولون.
عالج الإسهال بالعسل
يعتبر علاج الإسهال بالعسل من أكثر الطرق الطبيعية شيوعاً عند الناس حيث أنه ملين ويساعد على إزالة السموم من الجسم كما يمكن خلطه بالماء والليمون حيث تضيف الأم نصف ملعقة صغيرة من العسل. ملعقة ليمون وبعض الماء الدافئ ثم الأم تقلبه وتترك طفلها يشرب منه.
علاج الإسهال بزيت الزيتون
يؤخذ زيت الزيتون للطفل على معدة فارغة ، ثم تنتظر الأم قرابة 8 ساعات وسترى النتيجة ، لأنها تعمل بسرعة.
زيت الخروع لعلاج الإمساك
يقلل زيت الخروع من الإمساك ، لذلك يتم تناول ملعقة صغيرة منه أو يمكن إعطاؤه مع الطعام ليكون له مذاق مقبول.
العصائر التي تساعد في تخفيف الإمساك
هناك الكثير من الأطفال الذين لا يحبون الأكل ، وفي هذه الحالة يمكن للأم أن تقدم لهم العصائر والمشروبات الملينة التي تساعد في علاج الإمساك عند الأطفال بعمر 4 سنوات ، ومن بين هذه العصائر:
- عصير تفاح.
- عصير ليمون.
- عصير مخلل.
- عصير البطيخ والبرتقال أيضا.
ماذا تفعل الأم إذا كان طفلها يعاني من إمساك شديد؟
هناك بعض حالات الإمساك التي تكون خطيرة وغير طبيعية وليست مؤقتة ولا يتم علاجها بالأعشاب أو الطعام أو الشراب ، فإذا أصيب الطفل بالإمساك لمدة أسبوعين فيجب استشارة الطبيب.
أعراض الإمساك الشديد عند الأطفال
تشمل أعراض الإمساك الشديد عند الأطفال:
- توقف الطفل عن الأكل بسبب آلام شديدة في البطن أو المعدة.
- وجود دم في البراز.
- فقد الطفل وزنه.
- يشعر الطفل بألم شديد عند مروره.
- قد يتسرب جزء من الأمعاء من فتحة الشرج.
- ترتفع درجة حرارة الطفل.
ما هي المضاعفات التي يمكن أن تحدث مع الإمساك الشديد؟
مع الإمساك الشديد وإهماله يمكن أن تصل حالة المريض إلى:
- شق شرجي.
- حدوث فتق سري.
- بواسير.
- توسع الأوردة.
- كسر في الشرج.
مواد طبية لعلاج الإمساك
سيسأل الطبيب عن الأعراض التي يعاني منها المريض ثم يبدأ بفحص المريض للتأكد من عدم تراكم البراز وقد يطلب الطبيب من المريض عمل أشعة سينية للبطن وسيصف الطبيب بعض الأدوية مثل مثل:
- تحميلة
- الحقن الشرجية.
- منعم البراز.
- اشرب كمية كافية من السوائل.
ما هي أسباب الإمساك عند الكبار؟
من أكثر أسباب الإمساك شيوعًا عند البالغين تناول الطعام بالخارج وتناول الوجبات السريعة ، وهناك بعض الأسباب الأخرى أيضًا ، مثل:
- نمط الحياة المستقرة ونمط الحياة المستقرة.
- الإجهاد والضغط من العمل أو المشاكل.
- يمكن أن يكون سبب الإمساك خلل هرموني.
- لا تشرب الكثير من الماء.
الأدوية التي يمكن أن تسبب الإمساك
يمكن أن تكون بعض الأدوية سببًا للإمساك ، مثل:
- المخدرات
- الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم والحديد.
- الأدوية المضادة للاكتئاب.
اقرأ أيضًا:
كيفية منع الإمساك
هناك عدة طرق للوقاية من الإمساك تتلخص في الآتي:
- لا تشرب أو تقلل من المياه الغازية.
- احرص على تناول الألياف لأن الجسم يحتاج إلى استهلاك 30 جرامًا من الألياف يوميًا.
- تقليل كمية الأطعمة الدسمة والسكرية.
- تأكد من تناول الخضار مثل البازلاء والقرنبيط.
- تأكد من ممارسة الرياضة.
- أكل الخوخ.
- تناول المأكولات البحرية مثل: التونة والرنجة والأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3.